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Skifahren und unterrichten
Skifahren und unterrichten , Schneesport fasziniert. Weltweit fahren Millionen Menschen begeistert Ski. Skifahren steht für Bewegung, Sport, Freizeit, Erholung, Familie, Lifestyle und Naturerlebnis. Der Lehrplan »SKI FAHREN und unterrichten« ist das Standardwerk für jeden Skilehrer, aber auch kompetenter und praxisnaher Ratgeber für viele tausend Skischüler und Skifahrer pro Saison. Dem interessierten Skifahrer und Skilehrer gibt dieses Lehrbuch umfassend und detailliert alle wichtigen Informationen für erfolgreiches Unterrichten sowie optimales Kurvenfahren in jeder Situation - mit vielen Bildern, Grafiken und QR-Codes zu Filmsequenzen. Neben Profitipps gibt es außerdem Infos zu Skitouren auf Pisten und Pistenregeln, zu Ausrüstung und Materialkunde, Erste Hilfe im Schneesport sowie Naturschutz. Ein großes Kapitel ist dem Unterrichten von Kindern gewidmet, das erläutert, was für altersgemäßen Skiunterricht wichtig ist. Vom Beginner bis zum Experten bietet es viele spannende Aufgaben für einen erlebnisreichen Unterricht und unvergessliche Momente im Schnee. Der Skilehrplan » SKI FAHREN und unterrichten« wird vom Deutschen Skilehrerverband (DSLV) und seinen Experten konzipiert und herausgegeben. Für diese erste Auflage, die bei Rother erscheint, wurde er neu und umfassend erstellt. Er beinhaltet alle bisher erschienenen Materialen, die für Skilehrer wichtig sind, zusammengefasst in einem Kompendium. Viele Weiterentwicklungen des Deutschen Skilehrerverbands, der aktuelle Stand der Motorik und der Methodik sowie Rückmeldungen von Skischulleitern sind eingeflossen. Der DSLV ist mit über 15.000 Mitgliedern der größte Berufssportlehrerverband in Deutschland und als zuständiger Fachverband verantwortlich für die Ausbildung aller professionell tätigen deutschen Schneesportlehrer. Er arbeitet mit staatlichen Stellen, mit der Industrie, mit den Tourismusverbänden sowie mit zahlreichen Organisationen zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20191029, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpine Lehrschriften##, Redaktion: Deutscher Skilehrerverband, Seitenzahl/Blattzahl: 367, Fachkategorie: Reise: Sachbuch, Ratgeber, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wintersport, Fachkategorie: Ski Alpin, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Rother Bergverlag, Länge: 252, Breite: 197, Höhe: 27, Gewicht: 939, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
TOMSHOO Multifunktionaler leichter Regenmantel mit Kapuze, Wandern, Radfahren, Regenmantel, Outdoor, Zeltmatte orange
Dieser Poncho ist nicht nur ein Regenmantel, sondern kann auch als Campingzeltmatte oder Sonnenschutz verwendet werden. Es besteht aus hochwertigem 210D Polyestermaterial, wasserdicht und leicht. Es ist eine perfekte Option für Outdoor-Camping, Bergsteigen, Rucksackreisen, Picknick, etc. Merkmale: MULTIFUNKTION: Der Kapuzenponcho kann als Regenmantel, Isomatte, Baldachinschutz verwendet werden, um Sonnenschein zu blockieren. PU8000MM WASSERDICHT: Hergestellt aus 210D Polyestermaterial, mit geklebter Verarbeitung an den Nähten, wasserdicht und langlebig zu verwenden. EINFACH ZU TRAGEN: Elastischer Kordelzugverschluss am Kragen, beidseitig klebriges Befestigungsband, einfach zu tragen und abzunehmen. GROSSE KAPAZITÄT: Eine Größe passt für die meisten, groß genug, um Ihren Rucksack an regnerischen Tagen zu bedecken. PRAKTISCH: Lässt sich leicht zusammenfalten und in die hochwertige Aufbewahrungstasche packen, ultraleicht und bequem zu tragen. Spezifikationen: Farbe: Dunkelblau / Camouflage 1 / Camouflage 2 / Orange (wahlweise) Material: 210D Polyester Wasserdichter Index: PU8000MM Für dich: Ca.. 220 * 140cm / 87 * 55 in Packungsgrösse: Ca.. 20 * 8.5 * 6cm / 7.9 * 3.3 * 2.4in Paketgewicht: Ca.. 280g / 9,9 Unzen Paketliste: 1 * Regenmantel 1 * Aufbewahrungstasche
Preis: 18.00 € | Versand*: 0.00 € -
Weste für Skifahren Lhotse PO2
Die PO der Marke Lhotse ist eine sehr elegante, ärmellose Daunenjacke für Männer, die sich durch ihre Vielseitigkeit auszeichnet.Sie eignet sich perfekt für die Übergangszeit oder mildere Wintertage und kann sowohl in der Stadt als auch in den Bergen getragen werden.Diese ärmellose Daunenjacke besteht aus einem besonders strapazierfähigen, wasserabweisenden Obermaterial aus 100% nylon und einer kuscheligen Füllung aus Daunen und Federn. Sie ist leicht zu verstauen und wird sogar mit einem Aufbewahrungsbeutel geliefert. Konstruktion :Füllung: 90% Daunen und 10% Federn.Lässt sich in einem mitgelieferten Aufbewahrungsbeutel verstauen.Wasserabweisende BehandlungObermaterial: 100% nylon.
Preis: 53.94 € | Versand*: 0.00 € -
Rucksackhülle für Damen und Herren, wasserdichte Tasche, Regenhülle für Radfahren, Camping, Wandern, Bergsteigen S schwarz
Die Rucksack Regenhülle schützt deinen Rucksack vor Staub, Kratzern, Regen und Schnee. Geeignet zum Laufen, Radfahren, Bergsteigen, Wandern, Angeln, Reisen, Camping usw.. Merkmale: Aus hochwertigem 190T Polyester Taftmaterial mit Silberbeschichtung, wasserdicht, UV-beständig und reißfest. Verstellbarer Schnallenriemen für zusätzliche Stabilität, stellen Sie sicher, dass Ihr Rucksack vollständig umhüllt ist, ohne leicht abzurutschen.? Einfach an Ihrem Rucksack mit elastischem Gurt zu befestigen, auch bei plötzlichen Regenschauern. Ideal zum Laufen, Wandern, Camping, Radfahren, Angeln, Bergsteigen und anderen Outdoor-Aktivitäten. Spezifikation: Farbe: Schwarz / Blau / Orange / Hellgrün / Dunkelgrün / Armeegrün (optional) Größe: S / M (optional) S:? Passend für?30-40L Tasche M:? Passend für?40-50L Tasche Material: Polyester Paketgewicht: Ca. 51 - 63 g / 1,8 - 2,2 oz Paketliste: 1 * Tasche Abdeckung? HINWEIS: 1.Bitte erlauben Sie leichte Messabweichungen aufgrund der manuellen Messung. 2. Element kann Farbbereich in Fotos etwas anders auf dem Computerbildschirm seit Monitore zeigen. Danke für Ihr Verständnis. 3. Wenn Sie vorhaben, Dinge auf der Außenseite Ihres Rucksacks zu verstauen, würden wir empfehlen, eine größere Größe zu bekommen, damit sie Leichtigkeit Ihre gesamte Packung bedeckt. Weitere Details entnehmen Sie bitte der Größentabelle.
Preis: 12.64 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Natursportarten wie Wandern, Radfahren und Klettern?
Natursportarten wie Wandern, Radfahren und Klettern fördern die körperliche Fitness, stärken das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Ausdauer. Sie helfen Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das Immunsystem zu stärken. Zudem bieten sie die Möglichkeit, sich an der frischen Luft zu bewegen und die Natur zu genießen.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Natursportarten wie Wandern, Schwimmen und Radfahren?
Natursportarten wie Wandern, Schwimmen und Radfahren fördern die körperliche Fitness, stärken das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Ausdauer. Sie helfen zudem Stress abzubauen, die mentale Gesundheit zu stärken und das Immunsystem zu unterstützen. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird zudem die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert und die allgemeine Gesundheit gefördert.
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Was sind die besten Ausrüstungen für Outdoor-Sportarten wie Radfahren, Wandern und Klettern?
Die besten Ausrüstungen für Outdoor-Sportarten wie Radfahren, Wandern und Klettern sind hochwertige und bequeme Schuhe, atmungsaktive Kleidung und ein guter Rucksack mit ausreichend Stauraum. Zudem sind ein Helm und Handschuhe beim Radfahren, eine Stirnlampe und Wanderstöcke beim Wandern sowie Klettergurte und Seile beim Klettern unverzichtbar. Es ist wichtig, auf die Qualität und Passform der Ausrüstung zu achten, um Komfort, Sicherheit und Leistungsfähigkeit während der Aktivitäten zu gewährleisten.
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Welche Sicherheitsvorkehrungen sind beim Tragen eines Helms beim Radfahren, Skifahren und Klettern zu beachten?
Beim Tragen eines Helms beim Radfahren ist es wichtig, dass der Helm richtig sitzt und festgezogen ist, um einen sicheren Schutz zu gewährleisten. Beim Skifahren sollte der Helm den Kopf vollständig bedecken und über Ohren- und Nackenschutz verfügen, um vor Verletzungen zu schützen. Beim Klettern ist es wichtig, dass der Helm gut belüftet ist und eine robuste Konstruktion aufweist, um vor herabfallenden Gegenständen zu schützen. In allen Fällen ist es entscheidend, den Helm regelmäßig auf Beschädigungen zu überprüfen und bei Bedarf zu ersetzen.
Ähnliche Suchbegriffe für Eventsports:
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Warnweste mit hoher Sichtbarkeit, Outdoor-Sportarten, Laufen, Radfahren, reflektierende Weste mit Tasche
Diese Weste Verfügt über gut sichtbare gelbe Farbe und reflektierende Streifen, um die Sichtbarkeit und Sicherheit bei Nacht zu verbessern. Es ist verstellbar und leicht, perfekt zum Radfahren, Laufen, Joggen und anderen Outdoor-Aktivitäten. Merkmale: Fluoreszierende gelbe Warnweste hält Sie sichtbar und sicher und reduziert das Unfallrisiko. Reflektierende Streifen auf Vorder- und Rückseite für maximale Sichtbarkeit bei Nacht. Verstellbarer elastischer Taillengurt mit Schnellverschlussschnallen für eine bequeme Passform. Innentasche zum Halten Ihrer Sachen wie Handy, Schlüssel, Wechselgeld usw.. Leichtes Polyestergewebe für maximale Atmungsaktivität und Komfort. Ideal für Bauarbeiten, Vermessungsingenieure, Notfall am Straßenrand, Radfahren, Laufen, Nachtwandern usw.. Spezifikationen: Material: Polyester Länge: Ca. 45cm / 17.7in Gewicht: 60g / 2,1 Unzen Paketliste: 1 * reflektierende Weste
Preis: 12.22 € | Versand*: 0.00 € -
Kühlkappe für Herren und Damen, schweißableitend, für Radfahren, Laufen, Helm, Innenfutter grün
Merkmale: Hergestellt aus kühlender Eeside, weich, dehnbar, glatt und reizt Ihre Haut nicht. Leicht zu reinigen und flexibel zu tragen. Entlüftungsöffnungen für atmungsaktives und erfrischendes Tragen. Geeignet zum Radfahren, Laufen, Wandern, Klettern, Tennis spielen, Tanzen usw.. Kopfumfang: 54-58cm / 21.3-22.8in. Spezifikation: Farbe: Dunkelgrau / Hellgrau / Schwarz Camouflage / Green Camouflage (optional) Material: 90% Chinlon & 10% Elasthan Kopfumfang: 54 - 58 cm / 21,3 - 22,8 in Kappenumfang: 50 cm / 19,7 Zoll Kappentiefe: 15 cm / 5,9 Zoll Gewicht: ca. 25 g / 0,9 oz Paketliste: 1 * Cap
Preis: 6.95 € | Versand*: 0.00 € -
Faltbarer Rucksack, leicht, wasserdicht, Nylon, für Herren und Damen, Outdoor-Taschen, Reisen, Wandern, Camping, Radfahren, Schule grau
Hergestellt aus hochwertigem Nylongewebe, ist der Rucksack leicht und wasserabweisend. Es Verfügt über ein Hauptfach, 3 Fronttaschen mit Reißverschluss und 2 Seitentaschen aus Mesh, um Ihre Artikel organisiert zu halten. Es ist faltbar in eine kompakte Größe für bequeme Lagerung, ideal für Camping, Wandern, Radfahren, Reisen und andere Outdoor-Aktivitäten. Merkmale: Hergestellt aus Ripstop-Nylongewebe, wasserabweisend und leicht. Verstellbare, atmungsaktive Mesh-Schultergurte für bequeme Passform. Geräumiges Hauptfach mit Laptoptasche. 3 Fronttaschen mit Reißverschluss halten Ihre Artikel organisiert und sicher. Beidseitige Netztaschen zur Aufbewahrung von Wasserflasche oder Regenschirm. Lässt sich in eine kleine Tasche zusammenfalten, um die Aufbewahrung und das Tragen zu erleichtern. Perfekt für Urlaub, Reisen, Schule, Camping, Wandern und Radfahren, etc. Spezifikationen: Material: Nylon Etikett: Ja Farbe: Armee Grün / Schwarz / Blau / Dunkelblau / Grün / Grau / Orange (optional) Dimension: 31 * 14 * 47cm / 12.2 * 5.5 * 8.5in Gefaltet: 24 * 18cm / 9.4 * 7.1in Gewicht: 260g / 9,2 Unzen Paketliste: 1 * Rucksack
Preis: 23.15 € | Versand*: 0.00 € -
Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen?
Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen verbessern die Herz-Kreislauf-Gesundheit, stärken das Immunsystem und fördern die Gewichtsabnahme. Sie können auch das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzkrankheiten reduzieren. Zudem steigern sie die körperliche Fitness, Ausdauer und das allgemeine Wohlbefinden.
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Welche Urlaubsregionen sind besonders für Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen und Radfahren geeignet?
Die Alpenregion in Österreich, Schweiz und Italien bietet zahlreiche Wandermöglichkeiten mit atemberaubender Naturkulisse. Die Küstenregionen in Kroatien und Griechenland sind ideal zum Schwimmen und bieten auch viele Radwege entlang der Küste. In Skandinavien, insbesondere Norwegen und Schweden, gibt es viele Möglichkeiten zum Wandern, Schwimmen in den Fjorden und Radfahren durch die malerische Landschaft.
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Wie kann man Blasenreizung bei verschiedenen Aktivitäten wie Laufen, Radfahren und Wandern vermeiden?
Um Blasenreizungen beim Laufen, Radfahren und Wandern zu vermeiden, ist es wichtig, die richtigen Schuhe oder Ausrüstung zu tragen, die gut passen und keine Reibung verursachen. Es ist auch ratsam, feuchtigkeitsabsorbierende Socken zu tragen, um die Bildung von Blasen zu reduzieren. Regelmäßiges Eincremen der betroffenen Bereiche mit einer speziellen Creme oder Vaseline kann ebenfalls helfen, Reibung zu reduzieren. Darüber hinaus ist es wichtig, auf Anzeichen von Reibung oder Unbehagen zu achten und rechtzeitig Pausen einzulegen, um die betroffenen Bereiche zu entlasten.
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Wie kann man einen Aktivurlaub mit Abenteuersportarten wie Wandern, Radfahren und Klettern planen und organisieren?
1. Recherchiere nach geeigneten Destinationen, die diese Aktivitäten anbieten und wähle eine passende Region aus. 2. Buche Unterkünfte in der Nähe der Aktivitäten und informiere dich über geführte Touren oder Verleih von Ausrüstung. 3. Erstelle einen detaillierten Zeitplan für jede Aktivität, achte auf Sicherheitsvorkehrungen und packe entsprechende Kleidung und Ausrüstung ein.
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